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交代浴

『交代浴』をしたことはありますか? 知らない人がいるかもしれないので簡単に説明すると 温かい湯船と冷たい水風呂に交互に入浴する入浴方法です 交互に入浴することで、血行がよくなり乳酸や老廃物 疲労物質をより早く除去すること …

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