昨年トレーナーさんからTHERAGUN（セラガン）という物を勧められました。
正直値段は高めでしたが・・・（笑）
思い切って購入しました！
セラガンは主に全身をほぐす機械でドリルのような形をしています。
強めの振動で特に腕、足などはかなり効果があります。
初めは痛い所もありますが、慣れてくると気持ち良くなってきます。
場所によって先端を変えながらケアもできます！
トーナメントにも持っていき、使用しています。
結構ロッカーや、お風呂場で使っているプロを見かけます。
ゴルフだけでなくメジャーリーガーや多くのプロスポーツ選手達も使っているんですよ！
腰痛に悩んでる方にはお勧めです。
興味のある方はネットなどで調べてみて下さい！
ｂｙ がんちゃん
