先日、少し背中を痛めてしまいました!

しっかりとトレーニングも、ゴルフ前のストレッチ、

終わってからのストレッチ、ケアーをやっているにも

関わらず痛めたのでショックでした!

 

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ゴルフは出来るので大したことはないのですが

以前も、試合前にギックリ腰をやったのを思い出しました!

その時、プレーはしましたが棄権を考えるほどの痛みで

トレーナーに聞いたら

老化ですね(笑)とかるくかたずけられ

本当に年をとったんだなーと思い

またですか、って感じですよね(笑)

無理をしないで自分の身体に優しくなろうと

思うこの頃です(笑)

 

 

by    kashimura