6月、7月と試合が続きトレーニングはしてたものの
コンディショニングがメインだったので
8月に入ってから身体を機械で測定したところ
少し筋力がおちていました!
パーソナルトレーナーが一言
「この一ヶ月で戻しますよ」
ゲ、鬼トレ開始か・・・!やな予感が的中しました!
2日、9日は上半身で腕が上がらないくらい!
5日の下半身はおしゃべりな自分がぶっ倒れて口がきけなくなるほどの
トレーニング!ミニ合宿でした!
本当にきつかった~!
このつらかったトレーニングをバネに9月から残り5試合全力で頑張ります!
by kashimura