動画にもアップしましたが
私の最近のトレーニングは筋力アップがメインになっています！
常に筋肉痛ですがそれを助けてくれるのが
「プロテイン」です！
私のトレーニングジムオリジナルなのですが
他のプロテインと比べてたんぱく質の吸収が早く
回復力もアップするそうです！
チョコレート味で甘いので甘いもの好きの人には
いいかも・・・
私はちょっと・・・(笑）
そしてもう一つは
「アミノ酸」です！
トレーニング、スポーツのパフォーマンスアップや
疲労軽減、筋肉痛にも効くそうです！
ちょっと宣伝みたいになってしまいましたが
ゴルフで心が折れないようにトレーニングも
頑張ります！
ｂｙ kashimura
