トレーニング後の・・・
2024年5月22日 スタッフブログ
昨日はトレーニングの日です。 ３週間振りなのでバランスが崩れていないか心配でしたが 何とか平気で良かったです。 後は左肩痛があったので、上半身、肩回りのトレーニングを中心にやりました。 ハードではなかったのですが、久々だ …
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