お灸教室に行ってきました！
今月のテーマは「冷えについて」
冷えは万病の元とよく言いますね
手足の冷えてる所を温めるだけでなく
まずお腹の腸内を良くしないと冷えは治らないそうです
そこで、内臓に効くツボにお灸を置きます
お見苦しくてすみません！
10人近い生徒さんが一斉に何個も点けるので
最後は煙がしみて目が開けれなくなるほど煙がぼうぼう
体中からもぐさの匂いが1日取れませんでした 😯
燻製ベーコンになった気分で教室を出た後は、
すれ違う人に「この人、お灸くさっ」と思われた事でしょう（笑）
ちなみに・・・
寒くなるとカイロを腰に貼ってゴルフされる方もいらっしゃると思いますが
背骨の上は避けた方がいいそうです
背骨の脇には太い血管が通っていて
体温調節を行う神経が走っている為
体温を下げようと汗をかき、逆に体を冷やしてしまうとか
また、カイロを腰（背骨の上）に貼ると頭がのぼせたり頭痛がする方は要注意
背中から頭まで血管がつながっているので温めすぎるとのぼせます
自律神経も乱れます、
と先生がおっしゃってました
お尻の両側に貼るのが一番よいそうです！
丁度、ズボンの後ろポケットがある位置ですね
足がぽかぽかになりますのでお試し下さい 🙂
by takeda
