最近、体型が気になり、ジムに通い始めました。
ジムといってもストレッチメインのジムです。
僕も38歳になり体の硬さが気になりだしました。
初めて行った日は右手が上がってません・・・
左手の可動域、右手の可動域ともに広がりました。
ゴルフスイングでは特に可動域が重要になるので、痩せて、可動域を
広げて一石二鳥です。怪我をしにくい、ヘッドスピードを出せる健康的な体に
変身したいと思います。
by かさい
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◆月・火・水・木・土 10:00~22:00 (最終レッスンは21:00) ◆日・祝 10:00-20:00 (最終レッスンは19:00) ◆定休日 金曜日