まだまだ寒い日が続きますが
皆さんゴルフはしていますか？
中々ゴルフ場に足が向かないと思いますが
今こそ春に向けての練習が最適な時期だと思います！
暖かいケーズに来て是非レッスン＆練習をして下さいね！
と、その前に寒いのでケガをしやすい季節です！
しっかりと準備運動はしなければなりません。
グリット(オレンジ色の筒）はケーズにもあり使っている方も
いらっしゃると思いますが
今回紹介したいのは「マッサージボール」です！
グリットでほぐせない部分を補ってくれます！
このように体重をかけてぐりぐり転がします！
お尻や腕、胸の付け根など大変便利ですので
是非、試してください！
結構痛いかも・・・(笑)
ｂｙ kashimura
