12月になり寒い日が多くなってきました。

体調を崩している方も多いと聞きます。

実は僕も風邪をひいてしまいました。

病院には行きたくないタイプなので

悪くなる前に治してしまおうと思い

ご飯をたくさん食べて、ビタミンなども多めに。

あとは適度な運動をしつつ

いっぱい寝て、いっぱい汗をかいて

自己治癒力で治すようにしていましたが

今回は喉の痛みに耐え切れず病院に行きました。

薬のおかげで喉の痛みは軽減したものの

いまだに体の調子はイマイチです。

  ↓ ケーズに置いてあるこれは ↓

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ソリューションウォーターがはいっています

細菌を殺してくれるので風邪の予防になります

安心して練習ができますよ!

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色々な場所に置いてあります

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風邪をひいた方々に聞くと皆さん長引いてるようです。

うがい、手洗いをしっかり行って風邪の予防をしてください!

 

by   とおる