12月になり寒い日が多くなってきました。
体調を崩している方も多いと聞きます。
実は僕も風邪をひいてしまいました。
病院には行きたくないタイプなので
悪くなる前に治してしまおうと思い
ご飯をたくさん食べて、ビタミンなども多めに。
あとは適度な運動をしつつ
いっぱい寝て、いっぱい汗をかいて
自己治癒力で治すようにしていましたが
今回は喉の痛みに耐え切れず病院に行きました。
薬のおかげで喉の痛みは軽減したものの
いまだに体の調子はイマイチです。
↓ ケーズに置いてあるこれは ↓
ソリューションウォーターがはいっています
細菌を殺してくれるので風邪の予防になります
安心して練習ができますよ!
色々な場所に置いてあります
風邪をひいた方々に聞くと皆さん長引いてるようです。
うがい、手洗いをしっかり行って風邪の予防をしてください!
by とおる