皆さん普段体のケアしていますか？
と言っている自分もついついさぼりがちなのですが・・・(笑)
最近は色々な器具を使ってケアをしております。
これはかなり前から使用しています。
バイパーという器具で全身ケアできます。
これはセラガンというドリルみたいな器具で
いろんなスポーツ選手が使用しています。
スタート前とかに使用するととても体が動きやすくなります！
最近はこんな形のグリッドもあり、
これがとんでもない痛さで、毎日しかめっ面でケアしています・・・(笑)
ゴルフを長くしているといろんな所が痛くなります。
皆さんもしっかり体をケアしてゴルフを楽しんで下さい！
ｂｙ がんちゃん
