２週間前のある日、突然左肩が痛くなりました。
多分疲れから来ていると思い、時間が経てば治るだろうと思っていました。
しかし、時間が経つほど、痛みが段々強くなるし、腕も上がらなくなって、ゴルフの練習もできなくなりました。
これはヤバイ！
なんでこうなったかと調べてみたら、四十肩の症状と同じでした。
血行の悪化や肩関節と、その周辺組織の疲労と炎症が起きて痛みが出るそうです。
年齢が重ねるうちに誰でも直面する可能性はありますので、普段から体のケアをしておかないといけないと思いました。
今、回復に向けマッサージやリハビリの体操などに取り組んでいます。
早く治してゴルフの練習がしたいです！
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