先週から暑い日が多くなりました
活動拠点の佐野も恐ろしいほど暑いです
まだ体が慣れていない今の時期は特に注意が必要です
先週は関東月例の出場者が亡くなってしまうニュースもありました
体調がすぐれない時は無理にプレーを続けないようにしないと
取り返しのつかない事態になりますからね・・・
それでもゴルフを楽しみたい方は多いと思いますから
行く前の対策をしっかりすることが大切です
水筒、帽子、日傘は必需品ですね
今はほとんどのゴルフ場が氷と水を用意しているので
水筒があればスタート前やハーフ間の休憩時間に補充出来ます
水だけでなくスポーツドリンクか経口補水液の飲み物も飲まないと
足がつったりしますから用意するのをお薦めします
女性は使用率が多いですが、日傘を使うのはかなり効果的です
直射日光を浴びないのと常に日陰にいる感じなので体感が全く違います
最近はゴルフ場の傘も日傘兼用の物が多いので活用してください
今はいろいろな対策グッズがありますから
対策をしっかり行いながら夏のゴルフを楽しんでください
by とおる
