最近、美容やダイエット目的でプロテインを飲む女性が増えてませんか？
タンパク質は筋肉はもちろん、肌、髪、爪、血管など、体のベースを作る材料となるため、
家事や仕事でへとへとに疲弊した体を修復するにはたんぱく質が不可欠ですね
※水分を除いた重量に占めるたんぱく質の割合
成人女性の１日のたんぱく質推奨摂取量は約50～60ｇですが
これは１食につきげんこつ１個分、１日３食でげんこつ３個分の肉や魚を食べないと達せない数値です
その位ならとれそうと思うかもしれませんが、１日３食365日続けるのはかなりハードルが高いですね
朝はパンとコーヒーだけ、昼はサッと食べられるめん類で済ませてしまうといった食生活では
すぐにたんぱく質不足に陥ってしまいます
Ｋ’ｓでも販売している「ＣＳＰＰ１」は
主成分は牛乳由来のカゼインたんぱくを特許製法で
身体に一番吸収しやすい形態まで分解したカゼインショートペプチド
お味もサッパリとしたりんご味でジュースのように飲みやすいです！
毎日のタンパク質補給に、プロテインを取り入れてはいかがでしょうか？
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