糖質ダイエット

最近コンビニエンスストアで糖質が少ない商品を

見かけます。あのライザップが食べ物を出しているなんて、そして美味しい！

 

私の知人も糖質ダイエットで

別人のように痩せました。

でも話を聞くとそんなにきつくないみたいです。

夜ご飯に炭水化物を抜くだけだったり、食べたとしても、

ご飯を半分にするだけでいいみたいです。

これなら私もできるかな？

 

コツコツ少しずつやってみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

」

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ｂｙ　　　てつや