梅雨明けが発表され、本格的な夏が到来しました。
ここ最近は本当に暑い！！命の危険を感じる暑さです。
先日、埼玉県のとあるゴルフ場でプレーをした時の事。
クラブハウスに戻ると体調不良の方が数名、ソファーなどで休んでいました。聞くところによると他にもプレーをやめた組が何組かあったそうです。
コース内は日陰も少なく照り返しもあるので、もっと暑い💦
しっかり対策をしていたとしても、かなり危険な暑さです。
おすすめの対策は、こまめに手のひらを冷やすこと！
以前は脇の下や足の付け根などを冷やすように言われていましたが、皮下脂肪が多く即効性がないので、毛細血管が多くて皮膚の薄い所がいいようです。
そしてなにより、おかしいと思ったらプレーを止めることです！
絶対に無理はせず、早めの対処を心掛けてください！！！
たいち