先日、何年かぶりに鍼灸をしてもらいに治療院へ行きました
全身の気を巡らす治療をして貰いました
私は冷え症で
脚だけはお灸をしてもらっても熱さを全く感じなかったので
下半身がかなり冷えてるようでした
家でも毎日お灸をツボにした方が良いよと鍼灸師さんに言われたので
家でもやるようにしました
冷えやむくみなどに効く、女性には特に良い三陰交というツボです
ただ、お灸していると煙がけむたいようで
飼っている犬が嫌そうな顔をして部屋を出ていきます・・・
煙のでないお灸もあるようなのですぐに買おうと思います
こういう時なので、免疫を上げる目的でお灸を始める方も増えてるそうです
ゴルフで腕を痛めた時も、お灸をして少し腕が楽になった事があります
一度ツボを覚えてしまえば直ぐできるので
お灸オススメです！
by take
