朝起きたら、腰の痛みがあり、出勤してから会社においてある
グリッドフォームローラーを使って、ふくらはぎと太ももをコロコロしまして、
改善がみられるようになりました。
暫く経ってから、また腰の痛みが出てきて
どうしよう・・・なんか治る方法がないかなと考えたところ、
K’sで取り扱っているホグレットミニの小型マッサージガンを使ってみる事にしました。
早速、足のふくらはぎから、太もも、お尻回りまで、しっかりほぐれました。
終わった後、スッキリになって、腰の痛みもなくなりました。
やはりマッサージガンはすごいですね！
今回はホグレットミニのマッサージガンで腰の痛みは消えましたが
普段から怪我をしないように身体のメンテナンスも必要と感じました。
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