ゴルフのオフシーズンになりトレーニングを始めたのですが
一昨日のトレーニング中に激痛が・・・
人生初のギックリ腰でした。
まさに
こんな感じに起き上がる瞬間!!!
経験者の方に動けなくなると聞いておりましたが、本当に動けなく
なりました。これでは本末転倒ですね。
2日が経ち少し改善してきました。
春のシーズンインに向けて、怪我をしないようトレーニングを
していきたいと思います。
皆さん、ギックリ腰にはお気をつけ下さい 笑笑
by かさい
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