最近、体型が気になり、ジムに通い始めました。
ジムといってもストレッチメインのジムです。
僕も３８歳になり体の硬さが気になりだしました。
初めて行った日は右手が上がってません・・・
左手の可動域、右手の可動域ともに広がりました。
ゴルフスイングでは特に可動域が重要になるので、痩せて、可動域を
広げて一石二鳥です。怪我をしにくい、ヘッドスピードを出せる健康的な体に
変身したいと思います。
ｂｙ かさい
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